[VIDÉO] À deux, le sport devient un moment fun et motivant ! Au programme : squats, cardio et abdominaux. Dans "Bonjour ! La Matinale Sandrine Arcizet vous propose trois exercices à réaliser à deux. - ...
Pour dessiner votre sangle abdominale et la faire travailler en profondeur, mieux vaut opter pour les bons exercices. Durant une séance de sport, vous allez pouvoir cumuler plusieurs mouvements afin ...
Le mal de dos n'épargne aujourd'hui personne. En raison de nos vies toujours plus sédentaires, il touche aussi bien les femmes que les hommes, quels que soient leur âge. En cas de douleurs lombaires, ...
[VIDÉO] La culotte de cheval, aussi appelée stéatomérie, désigne une accumulation de graisse au niveau des hanches et de l’arrière des fesses. Il s’agit d’un phénomène qui n’est pas forcément associé ...
aufeminin on MSN
Ventre plat : fini le gainage, le “caterpillar walk” est un exercice bien plus efficace pour affiner le ventre
Ventre plat : fini le gainage, le caterpillar walk est un exercice bien plus efficace pour affiner le ventre en douceur et ...
Pour retrouver un confort digestif et une meilleure forme après les repas de fêtes, difficile de savoir par où commencer et surtout comment s’y prendre. Coach diplômé, Kands nous aiguille sur la ...
Grâce à l'essor de l'Hyrox, le Sled Push est un exercice de plus en plus populaire. Dans les salles de sport, notamment chez ...
Faire du sport c'est bien, mais travaillez-vous vraiment tous les éléments essentiels pour vous sentir bien au quotidien ?
Après 60 ans, les exercices de force sont essentiels pour rester en forme, prévenir les chutes et garder son autonomie au ...
Oui, même à 30 ans, il faut parler longévité. Voici quelques exercices de sport basiques à intégrer à ses entraînements pour prévenir le vieillissement et certaines maladies. Commençons par les choses ...
Ces 4 exercices qu’une danseuse du Crazy Horse pratique pour des jambes fuselées et un fessier galbé
Chaque soir, elle monte sur scène pour vivre ce qu’elle appelle « le rêve Crazy ». Un métier passion fait de danse, de lumière, de grâce… mais aussi de discipline. Car derrière les paillettes, un ...
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results