Rester en forme demande une hygiène de vie saine et équilibrée. Celle-ci passe par une alimentation variée, une bonne ...

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Le rameur est l'un des équipements de fitness les plus complets : il sollicite près de 80 % des muscles du corps, améliore ...