Człowiek to istota wielopłaszczyznowa. A zatem sposobem na wzmocnienie siebie jest zintegrowanie trzech sfer funkcjonowania istoty ludzkiej: sfery fizycznej praca z ciałem; sfery mentalnej praca z ...

Skopiuj link Podziel się na Facebooku Podziel się na X Zbliża się sezon wakacyjny, każdy więc chce wyglądać jak najlepiej w stroju kąpielowym. Kilogramy to jednak nie wszystko, najważniejsze jest to, ...

Nie każdy warszawiak może uciec z miasta, czując dające się we znaki zmęczenie, ale każdy może zrelaksować się na Polu Mokotowskim podczas Międzynarodowego Dnia Jogi. W ubiegłym roku na jednodniowy ...

Światowy Dzień Optymizmu to doskonała okazja, by wprowadzić do swojego życia nową, pozytywną praktykę, która przyniesie korzyści zarówno ciału, jak i umysłowi. Sprawdzamy, gdzie warto pójść na jogę w ...

W dosłownym tłumaczeniu termin "ajurweda" oznacza "wiedzę o życiu". Ta znana od pięciu tysięcy lat indyjska sztuka leczenia wciąż jest popularna i zyskuje coraz więcej fanów. To nauka, która pokazuje ...

Gdzie w Krakowie można praktykować jogę? W mieście działa kilkadziesiąt miejsc oferujących przestrzeń i wsparcie trenerskie. Zajęcia odbywają się w szkołach, na siłowniach i w domach kultury.

W pośpiechu codziennych spraw i nawale obowiązków umyka nam gdzieś sedno życia. Coraz mniej nas cieszy, tracimy poczucie szczęścia i radości z każdej mijającej chwili. Jak temu zapobiec? Jak wrócić do ...