Le yoga se pratique à tous les âges de la vie. Position du chien tête en bas, position du cobra, position de l'arbre, du ...

Doing the Cobra yoga pose every day may have several benefits, such as stretching and strengthening muscles, reducing symptoms of depression, and improving self-esteem. Few yoga poses are as ...

Ancestral, revisité ou hybride, le yoga se décline au gré de versions de plus en plus variées. Trouvez celui qui correspond à vos objectifs. Le principe de ce yoga millénaire ? Réaliser toutes les ...

Backbends look complicated, but they are beneficial, as they can strengthen your back and improve flexibility. But before moving on to bow pose, locust pose, king pigeon pose and wheel pose, start ...

Docteur en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives - Laboratoire COMETE UMR-S 1075 INSERM/Unicaen, Université de Caen Normandie Au cours de la dernière décennie, le yoga est devenu ...