Dans une interview accordée au Parisien Week-End, le célèbre psychiatre Christophe André a dévoilé son astuce pour rester en forme toute la journée, qu’il a découverte après avoir pris sa retraite de ...

Le psychiatre Christophe André partage dans le podcast « Le Jour où ma vie a basculé », sa découverte de la médiation après le drame qui a bouleversé son existence. « Je suis allé me réfugier dans un ...

J’écris des articles psycho et des papiers sur des phénomènes de société. J’aime bien les sujets « identifiants », où tout le monde peut se reconnaître, qui mettent en scène de façon drolatique et ...

Souvent mise à mal par les échecs, le regard des autres ou nos propres exigences, l’estime de soi repose pourtant sur des bases simples mais essentielles. Le psychiatre Christophe André, spécialiste ...

La méditation n'est pas une méthode miracle. Mais elle est un outil simple et puissant pour nous aider à mieux vivre : moins stresser, moins déprimer, mieux affronter les difficultés de l'existence et ...

Les résultats de son étude font grand bruit jusqu’aux États-Unis. Le chercheur Éric Bui, professeur en psychiatrie à l’UFR Santé de l’Université de Caen, vient de démontrer que la méditation pratiquée ...

D’après une étude récente, méditer pourrait réduire les troubles anxieux au même titre qu’un traitement antidépresseur. Les troubles anxieux touchent de plus en plus de Français. 21% des adultes de 18 ...

Comment rester en forme au fil des années ? Beaucoup de Français se posent cette question. Manger sainement, pratiquer une activité sportive, faire de la méditation… Chacun a ses petites astuces pour ...