▶️ Avec un ballon souple, on peut travailler l'ensemble du corps. Pour les vacances de la Toussaint, Sandrine Arcizet nous a préparé des exercices simples et ludiques pour toute catégorie d'âge. (Spor ...

▶️ Les exercices à faire en duo sont plus sympas. Parfois, c'est même un peu plus dur. L'important, c'est de bouger tous les jours. Squats, cardio, travail des abdos... voici les suggestions de Sandri ...

Les médias internationaux ne tarissent pas d'éloges sur la victoire de la sélection nationale U20, lors de la finale de la ...

Tout au bout de sa tournée chinoise, Harold Mayot est resté solide dans la tête pour prendre le dessus (6-4, 6-7, 7-5) sur l’ex-78e mondial Yasutaka Uchiyama, ce mardi matin.

Le Norvégien Sander Skotheim, champion d'Europe, du monde et recordman d'Europe en salle cet hiver, favori du décathlon, n'est pas allé au bout du 110 m haies, ce dimanche matin. Makenson Gletty ...