Envie d'affiner ou de muscler vos bras ? Découvrez l'exercice que Jennifer Aniston pratique au quotidien sans même avoir ...

Vous en avez marre de l'effet chauve-souris et des bras flasques? La bande élastique est votre meilleure amie pour muscler vos bras à 50 ans passés, sans risquer de se blesser.

Ventre plat : fini le gainage, la “seesaw plank” ou "planche bascule" est plus efficace pour muscler les abdominaux en profondeur.

18 heures tapantes, l'ordinateur encore allumé, le dos un brin voûté, et cette sensation familière de poids sur les épaules… ...

Et si vos tâches ménagères devenaient vos meilleures alliées forme ? Passer l’aspirateur, nettoyer les vitres ou balayer ...

Pour préserver sa santé, inutile de courir un marathon. Selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire, il suffirait ...

Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en perte de poids doit être renouveler 4 fois par semaine pour perdre du ventre r ...

D’après une récente étude publiée dans la revue Frontiers in Psychology, l’entraînement sensorimoteur surpasse les activités ...

La partition entre l'Inde à majorité hindoue et le Pakistan musulman qui naissent en 1947 est insupportable pour le RSS. Lors ...

Après chaque rencontre aux Vernets, Dave Sutter et Simas Ignatavicius ont pris l’habitude de décharger leur adrénaline loin ...

Alors que l’Hyrox de Paris bat son plein, la question de la récupération sportive s’impose plus que jamais. Nous avons ...

Maison bourgeoise de 250 m² en exclusivité, située en plein centre-ville de Caudry, dans le département du Nord, en région Nord-Pas-de-Calais. Cette demeure de caractère allie le charme de l'ancien et ...