Symbole des salles de sport des années 90, entre justaucorps fluo et musiques entraînantes, le step, longtemps considéré ...

Avec 20 000 participants jusqu’à dimanche porte de Versailles, la 3e édition de l’Hyrox de Paris est un franc succès.

Limités par la masse corporelle, pour progresser, les exercices au poids du corps efficaces demandent d'accroître la ...

Muscles saillants et sourire bienveillant, Takuya Usui installe une résidente dans son fauteuil roulant, dans une maison de ...

Charles Peter Kirol, directeur des opérations de Peloton Interactive (NASDAQ:PTON), a vendu un total de 99.083€ en Actions ...

Ce mercredi 22 octobre, Sandrine Arcizet a eu du mal à donner son cours de sport dans la matinale de TF1 à cause de la ...

Envie d'affiner ou de muscler vos bras ? Découvrez l'exercice que Jennifer Aniston pratique au quotidien sans même avoir ...

L’Hyrox fait exploser les compteurs sur les réseaux sociaux. Entre course à pied et exercices de force, cette discipline ...

Le coach James Stirling a créé le circuit idéal pour ceux qui ont peu de temps et veulent un dos musclé. Seuls pré-requis : une paire d'haltères et d'une bonne dose de motivation.

Inventée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, la machine à ressorts et chariot coulissant pour muscler en profondeur, ...

Vous en avez marre de l'effet chauve-souris et des bras flasques? La bande élastique est votre meilleure amie pour muscler vos bras à 50 ans passés, sans risquer de se blesser.

Idéal pour travailler la sangle abdominale, l’exercice du “heel touches”, aussi nommé exercice des “abdominaux essuie-glace”, ...