Envie de casser la sédentarité après une journée pro marathon, mais la simple idée d'allumer son appli fitness en solo sonne ...

Bouge à la maison : Du lundi au vendredi, Manzul et Malik, coachs sportifs de formation, vous proposent des séances de sport et de fitness adaptées à tous les niveaux ...

L'hiver est là, avec son lot de journées plus courtes et de températures glaciales. Et si la météo ne vous donne pas envie de sortir pour aller à la salle de sport, pas de panique ! Les applications ...

Faire du sport à la maison, c'est bien, mais vous pouvez facilement tourner en rond dans le choix de vos exercices. Des applications proposant des programmes permettent de vous surpasser davantage. Et ...

4 astuces pour rester en forme à la maison Des pays du monde entier ont imposé la distance sociale comme moyen de réduire la transmission du coronavirus. Des milliers de personnes ont été contraintes ...

Envie de renforcer votre cardio, de tonifier votre silhouette ou simplement de vous remettre au sport à la maison ? Le rameur ...