Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en perte de poids doit être renouveler 4 fois par semaine pour perdre du ventre r ...

L’association Alinéa propose des cours de Pilates, de gym santé, de renforcement musculaire et de la marche nordique, adaptés ...

Coach sportif, Louis Brasseur vient de créer son concept intitulé EMS Huy. Le principe, des cours de sports de vingt minutes ...

Et si vos tâches ménagères devenaient vos meilleures alliées forme ? Passer l’aspirateur, nettoyer les vitres ou balayer ...

La 4e édition du Forum des seniors se déroule jeudi 9 octobre 2025. Ils pourront y trouver des conseils pour bien vivre, bien vieillir et bien bouger. Sur ce dernier point, la Maison sport santé se mo ...

Portée par la Maison Sport-Santé de la Ville de Nice, l'opération "Nice en forme" propose des séances d'exercices physiques ...

« Les premières séances se passent pendant six mois dans un de ces deux Ehpad et quand les gens poursuivent, c’est à la maison partagée ou ici. Ce sont des personnes qui résident chez elles. On peut s ...

La vie va à toute allure, entre la course du matin, les goûters après l'école et les séances de sport nocturnes. Dans ce tourbillon, rester hydraté ne devrait jamais être une ...

Cette année, une trentaine de participants se retrouvent chaque semaine, le mardi ou le jeudi matin. Encadrés par Élodie ...

Avant 5 ans, il peut être difficile pour les parents de trouver des activités pour leur enfant. Heureusement, quelques clubs ...

Ce moment, après l'entraînement, où le t-shirt commence à sécher et où la question arrive : faut-il absolument croquer un ...

Envie de casser la sédentarité après une journée pro marathon, mais la simple idée d'allumer son appli fitness en solo sonne ...