Jogging może odejść w cień. Ten intensywny 10-minutowy yoga flow z serii Vinyasa nie tylko pobudza metabolizm, ale również spala stres, wzmacnia mięśnie i nie obciąża stawów.

Nadużywanie mediów społecznościowych przed snem to prosta droga do problemów ze snem, zdrowiem psychicznym i ryzykownymi zachowaniami wśród młodzieży — alarmują badacze. Najnowsze analizy wskazują, że ...

W dniu 11 września br. zakończyły się konsultacje społeczne przedstawionego przez Prezydenta projektu ustawy o zmianie ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych oraz niektórych innych ustaw, ...

Nowy bon energetyczny dla seniorów może odmienić sytuację osób najbardziej narażonych na wysokie rachunki za prąd i ogrzewanie. Rząd zapowiada, że wsparcie wyniesie nawet 1200 zł rocznie. Nowe ...