News

हेल्दी डाइट और खानपान का खास ध्यान रखने के साथ ही एक्सरसाइज करनी चाहिए. आप घर पर ही एक्सरसाइज करके अच्छी बॉडी बना सकते हैं. इसके लिए आप पुश अप्स, स्क्वाट्स जैसी एक्सरसाइज करें.
8th Pay Commission update: तीन गुना बढ़ जाएगी सरकारी कर्मचारियों की सैलरी? जानें एक-एक डिटेल ...