Ce fruit exotique, en tête du classement des aliments les plus nutritifs selon la BBC, séduit par sa saveur unique et ses propriétés anticancer.

Se réveiller en pleine nuit pourrait être le signe que vous manquez de magnésium. Voici comment savoir si c'est le cas.

Fatigue persistante, irritabilité, douleurs musculaires... Et si c'était une carence en vitamines du groupe B ? Un nutritionniste décrit les symptômes à surveiller.

Explorateur et journaliste, Dan Buettner a parcouru les zones bleues pendant 20 ans en quête de leurs secrets de longévité.

À 73 ans, Patrick Sabatier aborde le vieillissement avec philosophie et dynamisme. Entre marche quotidienne, projets ...

Selon des chercheurs américains, il serait bénéfique de structurer ses repas en limitant son apport alimentaire à une fenêtre de 10 heures, pour éviter les repas tardifs et les grignotages nocturnes.

Que vous n’ayez pas de problème particulier ou que vous présentiez des symptômes de digestion difficile, une infusion avec des plantes aux propriétés digestives, est une bonne habitude à prendre ! Les ...

Voici à quelle fréquence changer votre taie d'oreiller pour éviter les irritations cutanées et les poussées d'acné, selon une dermatologue.

Une nouvelle étude explique pourquoi les couche-tard sont plus à risque de dépression. La consommation d'alcool et la "pleine ...

Le magnésium est un nutriment fondamental pour réguler le système nerveux et l’activité musculaire. De nombreuses personnes n’atteignant par l’apport quotidien recommandé, recourent à une supplémentat ...

Un médecin nous rappelle que les anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS) ne sont pas anodins : ils peuvent être à ...

Les scientifiques alertent : il est déconseillé d'appliquer une crème solaire et un répulsif antimoustique en même temps.