Mélange de course à pied et d’exercices de fitness, cette nouvelle discipline tendance nécessite des qualités d’endurance, de force et d’agilité. Explications avec Mévéna et ...

Le coach James Stirling a créé le circuit idéal pour ceux qui ont peu de temps et veulent un dos musclé. Seuls pré-requis : une paire d'haltères et d'une bonne dose de motivation.

Symbole des salles de sport des années 90, entre justaucorps fluo et musiques entraînantes, le step, longtemps considéré ...

Ventre plat : fini le gainage, le caterpillar walk est un exercice bien plus efficace pour affiner le ventre en douceur et ...

Et si, ce week-end, votre tablette de chocolat laissait place à vos muscles abdominaux en pleine action devant votre série ...

Charles Peter Kirol, directeur des opérations de Peloton Interactive (NASDAQ:PTON), a vendu un total de 99.083€ en Actions ...

La marche arrière, également appelée "marche rétro" ou marche inversée, apporte de la variété à une routine d'exercice.

Faire du sport c'est bien, mais travaillez-vous vraiment tous les éléments essentiels pour vous sentir bien au quotidien ?

Par manque de temps ou de motivation, difficile de caser une séance de sport dans votre agenda ? Et pourquoi ne pas essayer ...

Muscles saillants et sourire bienveillant, Takuya Usui installe une résidente dans son fauteuil roulant, dans une maison de ...

Ce mercredi 22 octobre, Sandrine Arcizet a eu du mal à donner son cours de sport dans la matinale de TF1 à cause de la ...

Depuis quelques mois, une guerre larvée fait rage dans les salles de sport entre les défenseurs du Pilates traditionnel et le ...