Après chaque rencontre aux Vernets, Dave Sutter et Simas Ignatavicius ont pris l’habitude de décharger leur adrénaline loin ...

Learn how low-impact cardio can reduce stress and build muscle, as one longtime fitness expert highlighted its significant benefits.

Quelque 360 personnes n’ont pas boudé leur plaisir à Argentan, lors de la Semaine Bleue qui a présenté des activités variées ...

L’alliance entre une association et un syndicat… pour soutenir Pierre Brasseur, skipper du Class40 n°176 à la Transat Café ...

De nouvelles alternatives au yoga révolutionnent l'art des asanas. Ces trois dernières années, plus d'1,5 million de ...

Fact checked by Nick Blackmer Zone 2 cardio is moderate-intensity exercise—like brisk walking or cycling—done at about 60% to 70% of your max heart rate.It helps your body burn fat more efficiently, ...

Le yoga n’a jamais fait autant d’adeptes. De nouvelles variations réinventent la discipline dans une approche plus inclusive et plus créative.

Dave Ball, claviériste et cofondateur du duo britannique Soft Cell, est décédé. Figure marquante de la synth-pop, il avait ...