[VIDÉO] À deux, le sport devient un moment fun et motivant ! Au programme : squats, cardio et abdominaux. Dans "Bonjour ! La Matinale Sandrine Arcizet vous propose trois exercices à réaliser à deux. - ...

Zone 2 cardio, however, is all about the intensity of your workout, not the workout itself. If walking is not your preferred ...

Pour vous encourager à continuer à faire le plein d'endorphines malgré les jours qui raccourcissent et le froid qui ...

Bouger, respirer, s’équilibrer : pendant deux semaines, du 25 octobre au 9 novembre, le service des sports de Perros-Guirec, ...

Bouger, c’est le meilleur remède contre le mal de dos. Encore faut-il choisir les bons sports et reprendre en douceur. On ...

Rester actif sans rien bousculer, c’est possible. Quinze minutes suffisent pour entretenir sa forme sans bouleverser ses ...

Du samedi 25 octobre au dimanche 9 novembre, les habitants pourront découvrir gratuitement les bienfaits de l’activité ...

Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en perte de poids doit être renouveler 4 fois par semaine pour perdre du ventre r ...

Les cours de sport sous chaleur infrarouge se développent. Inspirée de la pratique des athlètes de haut niveau, cette ...

Le dernier conseil communautaire des 7 Vallées, jeudi soir, a été l’occasion de présenter le fonctionnement de ce dispositif novateur et unique dans le Nord – Pas-de-Calais, que les patients découvrir ...

Pratiquer une activité physique suivie pendant un traitement contre le cancer du sein ? L'idée est loin d'être folle : des ...

Les pompiers sont intervenus sur un incendie déclaré peu avant 21 heures ce mercredi soir 8 octobre dans une maison de ...