Eine umfassende Analyse zeigt, dass der tägliche Verzehr von Omega-3-reichem Fisch den Blutdruck senken kann. Die Ergebnisse zeigen, wie einfach sich gesunde Fette in den Alltag integrieren lassen.

Wie halten sich Spitzensportler jung und fit? Ein Sportwissenschaftler kennt das Geheimnis - und es ist einfacher als gedacht ...