Yoga Sonnengruss Anfänger Routine | 6 Runden Surya Namaskar A Morgenroutine
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Yoga Sonnengruss Anfänger Routine | 6 Runden Surya Namaskar A Morgenroutine
Der Sonnengruß (Surya Namaskar A aus dem Vinyasa Yoga) eignet sich perfekt um den Morgen zu beginnen. Egal ob Anfänger oder Forgeschritten, man fühlt sich danach wach und energiegeladen! Die perfekte Morgenroutine für jedermann :-) Ich führe euch in dem Video durch 6 Runden vom Sonnengruß A (hintereinander weg). Wenn ihr möchtet, könnt ...
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