Les pires aliments à ne pas consommer les soirs pour éviter les reflux gastriques Pour ceux qui ne connaissent pas je suis Gide YETONGNON nutritionniste diététicien, auteur de plusieurs ouvrages sur l'alimentation. J'aide à corriger toute pathologie à partir d'une bonne alimentation Tout d'abord il est important de préciser que Le reflux gastrique est la remontée acide du contenu de l’estomac vers l’œsophage, provoquant des brûlures, des douleurs thoraciques et parfois des toux ou gêne nocturne,
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L’acidité dans le corps, on la sous-estime, pourtant elle détruit en silence. Trop d’acidité provoque brûlures d’estomac, reflux, ballonnements, fatigue, inflammations et ouvre la porte à de nombreuses maladies. Le problème vient souvent du sucre, des aliments transformés, du stress et du manque d’eau. La solution, c’est de rééquilibrer le terrain : plus de légumes, une alimentation alcalinisante, une bonne hydratation et un soutien digestif naturel. Quand l’acidité baisse, l’estomac s’apaise, l
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